Вінничани знають, що кращим піклуванням про своє здоров’я є правильне харчування та помірна фізична активність. Місто неодноразово визнавали найкомфортнішим в Україні, одним із показників цього є розвинена мережа закладів охорони здоров’я та спортивних центрів різного спрямування, пише ivinnychanyn.com. Далі пропонуємо ознайомитися з кращими спортивними клубами, центрами та школами міста.
Обласний центр фізичного здоров’я населення
Обласний центр фізичного здоров’я “Спорт для всіх” є комунальним закладом та знаходиться за адресою вулиця Пушкіна, 40. Її очолює Віталій Копач. Головною метою його діяльності є пропаганда здорового та активного способу життя серед молоді Вінниці та області. 2020 рік спеціалісти центру назвали “Роком скандинавської ходьби”, яка передбачає використання спеціальних палиць, та вже розпочали реалізацію проектів та залучення до спортивної активності школярів. Протягом року “Спорт для всіх” організує декілька “скандинавських битв” у вінницькому парку “Дружби Народів”.
Центр кінезітерапії
Дуже часто заняття спортом потрібні не лише для того, щоб підтримувати гарну фізичну форму, але і для лікування. Центр “Кінезіс” на вулиці Келецькій, 51А, допомагає вінничанам вирішити проблеми хребта та суглобів. Місцевий центр кінезітерапії один із небагатьох в Україні, що займається лікуванням і профілактикою радикуліту, остеохондрозу, остеопорозу, артриту, люмбарго та банального болю у шиї та хребті, які заважають спокійно жити та радіти. На жаль, дана проблема може торкнутися не лише дорослих, але і дітей, тому у центрі займаються лікувальною фізкультурою, яка допомагає відновити трофіку м’язових тканин.
“Родина” – спортивний центр ЛФК
Відновити здоров’я дітлахів у Вінниці можна у спортивному центрі лікувальної фізкультури “Родина”, який знаходиться за адресою вулиця Трамвайна 3/3. Досвідчені тренери виправлять вже існуючі проблеми та попередять розвиток сколіозу, плоскостопості патології постави серед юних вінничан. На базі центру функціонує кабінет ЛФК, дітям роблять масаж, можливі індивідуальні заняття з йоги та пілатесу.
Тренінговий центр ГУ НП
Вінницьких поліцейських тренують за канадською методикою у одному з кращих тренінгових центрів НП України. Для підготовки службовців успішно використовують досвід зарубіжних колег. За період існування у тренінговому центрі побувало вже 400 поліцейських не лише з Вінниці, але і з інших куточків України.
Центр медичної реабілітації та спортивної медицини
На вулиці Блока, 30, знаходиться Вінницький центр медичної реабілітації та спортивної медицини. Тут працюють спеціалісти різного профілю. Створені всі умови для лікування опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, дихальної системи, шлунково-кишкового тракту, сечостатевої системи та нервової системи. Для клієнтів обладнано сучасну залу для фітнесу, масажний кабінет, водолікування, фітотерапію та, навіть, власну соляну печеру. Центр функціонує на базі семи рівнів медичної реабілітації: від соматичного до органного, тканинного, біохімічного, фізичного, а наостанок, інформаційно-енергетичного рівнів.
Фітнес клуб HARD GYM
Сучасний фітнес клуб знаходиться за адресою вулиця Стрілецька, 2. Він оснащений всім необхідним спортивним інвентарем, а головне, у HARD GYM працюють справжні професіонали своєї справи. У клубі є два зали: один оснащено кардіотренажерами, а інший підходить для силових тренувань. Бігові доріжки, орбітреки, велотренажери, аєробні м’ячі та багато заліза – ось за чим приходять до HARD GYM. Вінничани можуть придбати абонемент на 1 тренування, щоб перевірити, чи підходить їм такий тип навантажень, або на 8 чи 12.
Crossfit Vinnytsia
Вінничанам, які вирішили зайнятись кросфітом, варто звернути увагу на спортивний клуб Crossfit Vinnytsia. Це єдиний афільований клуб, тому можна бути впевненим, що тренери – справжні фахівці. Тренуватися можна у групах та індивідуально. Програму фізичних навантажень тренер підбирає під фізичні дані кожного вінничанина. Головною перевагою кросфіту є те, що він підходить людям будь-якого віку та фізичної форми. Крім того, що підтягнути своє тіло, тут можна знайти нових друзів та однодумців. Кросфіт – це унікальна система тренувань, яка здатна активувати всі групи м’язів та підвищити силу і витривалість організму.
Студія практичної йоги
Відновити гармонію тіла та душі вінничанам допоможуть у Студії практичної йоги, яка знаходиться за адресою вулиця Київська, 16. У закладі проводять його терапію, а також викладають йогу для початківців, Хатха та Аштанга йогу. На заняття можна приходити з дітьми, особливо корисними тренування будуть для майбутніх мам. Одне заняття у центрі коштує 60 грн, абонемент на 12 занять обійдеться у 700 грн. Клієнти цінують студію практичної йоги за прекрасну атмосферу на заняттях, а також досвідченість інструкторів.
Аквапарк “Маяк”
Ще одним чудовим закладом, де можна розважитись та потренуватись є вінницький аквапарк “Маяк”. Він знаходиться за адресою вулиця Василя Порика, 28. У аквапарку діє фітнес-зал та проводять аквааеробіку. Вчені вже неодноразово підтверджували, що заняття у воді набагато легші для організму, але не втрачають своєї ефективності, навпаки, підвищують. Проте, найголовніше, що аквааеробіка підходить для занять людям, що мають проблеми з хребтом. Травмуватися у воді практично неможливо. Навпаки, створюється відчуття невагомості, а інвентар втрачає 90% своєї маси. Аквааеробіка підходить людям, які хочуть скинути зайву вагу. Через різницю температури тіла та води у басейні, організм витрачає енергію не лише на тренування, а й на зігрівання людини у холодній воді.
Дитячо-юнацька спортивна школа
Батькам, які бачать майбутнє своїх дітей у професійному спорті, варто звернути увагу на комплексну дитячо-юнацьку спортивну школу “Вінниця”. Заклад функціонує вже 20 років та займається підготовкою у олімпійських видах спорту: бокс, греко-римська боротьба, стрільба кульова та 1 неолімпійський вид – таеквон-до ІТФ. Вихованці спортивної школи постійно виграють всеукраїнські та міжнародні змагання, що свідчить про високий рівень професійності тренерів.
